Thinkladder - Self-awareness

• Descubra las creencias tóxicas que pueden estar frenándolo.

• Comprenda por qué se siente y se comporta como lo hace.

• Tome medidas diarias para sentirse más tranquilo, más resistente y consciente de sí mismo.

Thinkladder es una aplicación de bienestar mental que le permite explorar su sistema de creencias, eliminar y reemplazar las ideas limitantes que le impiden vivir su mejor vida. Thinkladder utiliza herramientas y métodos simples basados ​​en CBT, que han demostrado mejorar su bienestar mental. Solo toma unos minutos cada día comprenderte mejor y avanzar hacia el cambio que deseas.

Con Thinkladder, puede establecer recordatorios que lo ayuden a crear nuevos patrones de pensamiento centrados en los conocimientos relevantes que ha descubierto.

Al igual que tú, Thinkladder está creciendo. Por el momento, puede explorar temas que incluyen:

• Pérdida de Planes y Sueños

• La pérdida de un ser querido

• Estrés

• Pidiendo ayuda

• Dejar

• Ansiedad social

• Distanciamiento Social / Físico

• Pérdida de Trabajo

• Perfeccionismo

• Corrección y Crítica

• Complacer a la gente

• Debo ser tonto

• Compararme con los demás

• Autoestima

• Fatiga de la compasión

• Ansiedad

• Ira

• Imagen corporal

• Startups y Fundadores

Algunas reseñas recientes:

"Puede hacer maravillas, ¡déle 10 minutos! Uso Thinkladder cada pocos meses y he encontrado que sus recordatorios son muy útiles para darme cuenta y comprender mis bloqueos mentales. ¡¡Realmente maravilloso!!"

Bhooka Bheriya - India - 12 de octubre de 2020

"¡Me encanta, me encanta, me encanta esta aplicación! Acabo de descubrirla, pero llevo mucho tiempo buscando una aplicación que me ayude a sobrellevar la ansiedad social/el perfeccionismo/la baja autoestima... Realmente me ayuda a comprender mis sentimientos y tratar para enfrentarlos de frente!"

anovbell - Bélgica - 12 de enero de 2020